Практикующий психолог Екатерина СубботинаПрактикующий психолог Екатерина СубботинаПрактикующий психолог Екатерина Субботина
+7 (920) 501-07-07
info@subbotinae.ru

Консультация

• перестать зависеть от мнения окружающих.
• распрощаться со страхом, постоянной тревогой, неуверенностью в своих силах.
• наладить крепкую дружбу со своим телом.
• поменять одиночество на любовь.

• травматические события в прошлом или недавно
• неприятие своей внешности или черт характера
• эмоциональное или физическое насилие
• ПА, ОКР, Тревога
• самооценка и уверенность в себе
• запутанные или напряженные отношения с партнёром, детьми или родителями
• одиночество
• ситуация сложного выбора
• проживание горя утраты
• Бережно и терпеливо помогаю людям с расстройством личности наладить свою жизнь.

• соблюдаю этический кодекс психолога
• стремлюсь создать безопасное пространство для нашего с вами общения
• честная и открытая в своих чувствах и мыслях
• работаю как в краткосрочном консультативном подходе (до 10 сессий), так и в терапевтическом (от года и более)
• использую только поверенные методы психотерапии

Для меня психотерапия- это способ помочь человеку научиться слышать и понимать себя, найти опору и ресурсы, позволяющие справиться со сложной жизненной ситуацией.

Работаю психологом, потому что мне это нравится.

Я знаю как это непросто — довериться незнакомому человеку прийти и рассказать ему о своей боли. И максимально бережно отношусь к своим клиентам.

Уверена: безвыходных ситуаций не бывает. Я не могу знать за вас, что вам делать. Но я знаю сотни эффективных методик, которые помогут вам самому принять верное решение.

В личной терапии более двух лет.
Каждую неделю прохожу супервизию.
В моей копилке более 100 основных техник, чтобы вы получили результат максимально быстро и эффективно.
В работе опираюсь на EMDR, Схема-терапию, КПТ.

Для того, чтобы терапевтический процесс работал и был безопасным для обеих сторон, необходимо соблюдать определенные правила.
В процессе нашей работы я готова обсуждать с вами все нижеуказанные правила и открыто отвечать на ваши вопросы, чтобы поддержать наше взаимопонимание и сделать процесс эффективным и безопасным.
 
1. Основные принципы психотерапевтической работы.
Ответственность.
Психотерапия  — двусторонний процесс и он будет эффективным только при включенности двоих —  психотерапевта и клиента.  Ответственность за результат терапии делится поровну между терапевтом и клиентом.
Конфиденциальность.
Клиент может делиться со своими друзьями и близкими тем, что происходит на сессиях, а терапевт нет.
Даже на супервизии терапевт не разглашает имя и детали жизни клиента, которые могут помочь его узнать. Исключением могут быть ситуации, представляющие угрозу для жизни клиента и жизни других людей.
Запрет на двойные отношения
Клиент и терапевт не могут встречаться вне кабинета, чтобы, к примеру, выпить кофе или просто погулять. Терапевт и клиент не могут дружить и общаться вне терапевтического процесса (даже, если нам обоим этого хочется). Терапевт не может просить клиента о помощи или профессиональном совете. Терапевт не может брать в терапию людей из близкого окружения клиента. И не может принять от клиента любой подарок, даже если он ему очень понравился. Даже после завершения работы отношения клиента и терапевта остаются терапевтическими и у этого принципа нет срока давности.
Добровольность.
Клиент может решать продолжать ли работу или завершить, говорить на сессии или молчать, может принимать решения, касающиеся важных событий своей жизни самостоятельно. Терапевт вправе лишь озвучивать риски и возможные последствия этих решений и выборов. И если вдруг после нескольких месяцев терапии клиент неожиданно решает уволиться с работы, развестись или переехать, то лучше предварительно обсудить это в кабинете.
Безоценочность.
Терапевт не оценивает клиента и его действия с точки зрения морали и этики, психотерапия — не суд присяжных и здесь мы не решаем, кто прав, а кто виноват. Скорее мы стремимся отдать ответственность тому, кому она принадлежит на самом деле.
 
2. Как строится психотерапевтическая работа.
Важно вовремя приходить на встречу, будь то очная или онлайн. После вас так же в четко определенное время назначены другие люди.
Установочные сессии. 5-10 встреч, на которых мы знакомимся и решаем, подходим ли мы друг другу и есть ли необходимость в длительной работе.
Обсуждение контракта на долгосрочную работу. 1-2 встречи.
Основной этап работы. Длится столько, сколько необходимо клиенту, чтобы почувствовать изменения и укрепиться в своем желании двигаться дальше самостоятельно.
Завершающий этап. Всегда инициируется клиентом (за исключением форс-мажоров и ситуаций, в которых психолог не может продолжить работу с вами). О желании завершить работу клиент сообщает терапевту лично на сессии и далее обсуждается план завершающих встреч. Обычно для завершения нужно столько встреч, сколько месяцев клиент провел в терапии или больше по желанию клиента, но не менее 4 сессий.
Оплата работы.
Клиент оплачивает сессии, как правило, за сутки. Если вы недоверчивы, то это обсуждается, и сессия оплачивается сразу после ее завершения.
• Стоимость сессии действует с первой сессии в течение одного года. Стоимость сессии может быть увеличена на 20% не более чем один раз в год. Об увеличении стоимости терапевт сообщает клиенту за 1 месяц.
• В случае опоздания клиента время сессии не продлевается.
Если клиент опаздывает более, чем на 15 минут и не предупреждает терапевта о том, что опаздывает, встреча считается отмененной и оплачивается в полном размере.
• На сессию необходимо приходить в трезвом виде, в ином случае сессия отменяется.
• Если интернет нестабилен и присутствуют сильные помехи — встреча может быть перенесена на другое время по согласованию.
• Отмена сессии клиентом менее чем за 24 часа до начала оплачивается клиентом в полном размере.
• Если терапевт отменяет сессию менее чем за 24 часа до начала, то следующая сессия проводится без оплаты.
Исключением может быть ситуация форс-мажора. Как с моей, так и с вашей стороны. Очная сессия может быть заменена на сессию по Скайпу. Причины отмены, возникшие по форс-мажорным обстоятельствам и уважительным причинам, обсуждаются в каждом конкретном случае.
 
3. Взаимодействие с другими специалистами
Терапевт может направить клиента для консультации к специалистам смежных специальностей, в том числе к психиатру, и быть уведомленным о назначенном лечении, схеме приема препаратов. Также необходимо сообщать терапевту о приеме всех препаратов психотропного действия (антидепрессантов, успокоительных, нейролептиков).
 
4. Соглашение о непричинении вреда жизни и здоровью
При возникновении мыслей суицидального характера, клиент сообщает о них терапевту и обязуется не предпринимать действий, угрожающих жизни и здоровью, а также жизни и здоровью окружающих. В чрезвычайной ситуации клиент имеет право на звонок терапевту.

Скачать контракт

Стоимость

✅ Консультации онлайн

• 5000₽, длительность 50 минут.

✅ Очные консультации в Москве (ст. метро Курская)

• 5000₽, длительность 50 минут.

Важно!
Для переработки острых ситуаций (насилие, смерть близкого, расставание, измена) при помощи EMDR выделяем большие времени — 1 час 20 минут.
Это обсуждаем заранее.
Цена за консультацию не повышается.

Записаться на консультацию

Задать вопрос

Консультация позволит посмотреть на проблемы со стороны, найти новые решения сложных ситуаций, обнаружить ресурсы, знания и умения, которые помогут пережить трудности.

Запись на консультацию